Home Haal-khayal क्या? विटामिन से हार्ट अटैक का खतरा | Heart Attack Risk from Excess Vitamin

क्या? विटामिन से हार्ट अटैक का खतरा | Heart Attack Risk from Excess Vitamin

0 comment
Heart Attack Risk from Excess Vitamin

भाईसाब, क्या आपको पता है vitamin भी आपके दिल के लिए खतरा पैदा कर सकता है, एक नई study में इसका खुलासा किया गया है, इस नए अध्ययन में पाया गया है कि शरीर में vitamin की अधिकता भी हार्ट हेल्थ के लिए नुकसानदायक साबित होती है, और यह हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकती है, आखिर कौनसा Vitamin हार्ट के लिए नुकसान दायक है और इसके सेवन से और क्या-क्या खतरे पैदा हो सकते हैं?

भाईसाब,  vitamin-B3 का ज्यादा सेवन धमनियों में सूजन को बढ़ाकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे में इजाफा कर सकता है, vitamin-B3 शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी पूरी करता है, लेकिन अमेरिका के ओहियो स्थित क्लीवलैंड क्लिनिक के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में किए गए एक अध्ययन में देखने को मिला है, कि डाइट में इसकी ओवरडोज लेने से दिल से जुड़े बीमारियां और उससे होने वाले जोखिम उठाने पड़ सकते हैं, शरीर में इसकी अधिकता से खुजली, फ्लशिंग, और लिवर भी डैमेज हो सकता है, भाईसाब स्टडी में 1,100 से अधिक लोगों को शामिल किया गया था, शोधकर्ताओं में पाया कि शरीर में इस विटामिन की अधिकता से 2PY और 4PY नामक दो अणु पैदा होते हैं. भाईसाब शोध बताता है कि इन दोनों अणुओं का स्तर जितना अधिक होता है, दिल की बीमारी का खतरा भी उतना ही बढ़ जाता है, स्टडी के नतीजे बताते हैं कि vitamin-B3 हार्ट हेल्थ के लिए एक नया खतरा बन सकता है. अब यह स्पष्ट हो गया है कि क्यों कोलेस्ट्रॉल कम करने के बावजूद नियासिन से उतना फायदा नहीं मिलता जितना की उम्मीद की जाती थी. इससे यह पता चलता है कि ज्यादा मात्रा में vitamin-B3 के कुछ नुकसान भी होते हैं. भाईसाब, आपको बताना जरूरी है कि vitamin-B3 पानी में घुलनशील vitamin-B -complex का हिस्सा होता है, जो शरीर में DNA रिपेयर, मेटाबॉलिज्म, एनर्जी और हार्मोन के सिंथेसिस में बड़ा रोल प्ले करता है.

भाईसाब, आपको ये भी जानना जरूरी है कि vitamin-B3 के दो रूप होते हैं, पहला Nicotinic acid और दूसरा Nicotinamide, ये दोनों ही शरीर में coenzyme nicotinamide adenine dinucleotide और Nicotinamide Adenine Dinucleotide Phosphate में बदल जाते हैं. जब यह शरीर में ज्यादा बनने लगे या इसकी ओवरडोज हो जाए, तो ऐसे में कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का खतरा बढ़ जाता है. भाईसाब, यह चिकन ब्रेस्ट, Tuna fish, हरी मटर, मशरूम, मूंगफली, मेवे और कई तरह की बीजों में पाया जाता है, इसके साथ ही बॉडी खुद भी अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन से विटामिन बी3 का निर्माण करती है, लेकिन ये शरीर की जरूरतों के मुताबिक काफी नहीं होता है. चलते-चलते, भाईसाब, आपको बता दें कि 2022 में दिल का दौरा पड़ने से 32,457 लोगों की मौत हो गई थी, जबकि 2021 में हार्ट अटैक के आने से 28,413 लोगों की मौत हो गई थी, अकेले 2022 में अचानक से मौत होने में हार्ट अटैक काफी गंभीर बना है. 2020 में 28,579 लोगों की मौत हुई लेकिन 2021 में ये संख्या कम हुई और 28,413 पहुंच गई लेकिन 2022 में एक बार फिर इसमें इजाफा हुआ और संख्या बढ़कर 32,457 हो गई.

banner

You may also like

bhaisaab logo original

About Us

भाई साब ! दिल जरा थाम के बैठिये हम आपको सराबोर करेंगे देशी संस्कृति, विदेशी कल्चर, जलेबी जैसी ख़बरें, खान पान के ठेके, घुमक्कड़ी के अड्डे, महानुभावों और माननीयों के पोल खोल, देशी–विदेशी और राजनीतिक खेल , स्पोर्ट्स और अन्य देशी खुरापातों से। तो जुड़े रहिए इस देशी उत्पात में, हमसे उम्दा जानकारी लेने और जिंदगी को तरोताजा बनाए रखने के लिए।

Contact Us

Bhaisaab – All Right Reserved. Designed and Developed by Global Infocloud Pvt. Ltd.