Home Haal-khayal एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से भरा हुआ हर्ब मोरिंगा । Benefits Of Moringa Powder |

एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से भरा हुआ हर्ब मोरिंगा । Benefits Of Moringa Powder |

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एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से भरा हुआ हर्ब मोरिंगा । Benifits Of Moringa Powder |

मोरिंगा एक ऐसा हर्ब है जिसका इस्तेमाल ज्यादातर दक्षिण भारतीय खाने में किया जाता है। मोरिंगा के पेड़ का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है और इसके पत्ते, फूल और जड़ों को भी खाया जा सकता है। मोरिंगा की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इस पेड़ के सभी हिस्सों में भरपूर एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व पाए जाते हैं। बता दें कि मोरिंगा के पाउडर को मोरिंगा के पत्तों से बनाया जाता है। ये पाउडर विटामिन A से भरपूर होता है और इनमें पालक से भी ज्यादा आयरन पाया जाता है। मोरिंगा पाउडर थकावट दूर करने में भी मददगार साबित होता है। जब भी थकावट महसूस हो या लगे कि शरीर में बिल्कुल शक्ति नहीं बची है तब मोरिंगा पाउडर का सेवन करके देखें। यह पाउजर इंस्टेंट एनर्जी देता है। इसमें मैग्नीशियम और आयरन की अच्छी मात्रा होती है जो थकान और कमजोरी को दूर करती है। मोरिंगा पाउडर शरीर से टॉक्सिन (Toxins) निकालने में तेजी से असर दिखाता है। इस पाउडर में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और शरीर को अंदरूनी रूप से साफ करने में मददगार होते हैं। मोरिंगा पाउडर वजन घटाने में भी असरदार है। फाइबर से भरपूर मोरिंगा खाने पर पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है। इस चलते इसके सेवन से एक्सेस फूड इंटेक भी कम होता है और वजन घटाने (Weight Loss) में मदद मिलती है। इसके अलावा यह पाउडर मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त करने में भी अच्छा असर दिखाता है। यह पाचन शक्ति को भी मजबूत करता है। मोरिंगा पाउडर में फाइबर की भरपूर मात्रा होने के चलते यह पाचन को बेहतर करने में असरदार है। खासकर कब्ज (Constipation) की दिक्कत से छुटकारा पाने के लिए मोरिंगा पाउडर का सेवन किया जा सकता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेट को इंफेक्शंस से भी बचाए रखते हैं।

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